Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

stres

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rokos
Usher
<b>Usher</b>



Dołączył: 26 Sie 2017
Posty: 43
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 13:13, 17 Kwi 2018    Temat postu: stres

jak przestać się stresować? W życiu mi się troche spraw pokomplikowało, problemy finansowe, teraz niby już wyszło wszystko n prostą ale i tak pozostał jakiś stresior i obawy o powtorke sytuacji, przez to gorzej śpię, ciężko mi się skupić jak zaczynam myśleć o tej sytuacji.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bibułka
Zaawansowany
<b>Zaawansowany</b>



Dołączył: 30 Sie 2011
Posty: 61
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Sob 12:25, 28 Kwi 2018    Temat postu:

Zacząć robić coś co Cię relaksuje, ot tak żeby przestać myśleć. Na mnie działa na przykład sprzątanie, wypucuje na kolanach podłogę to od razu się robię spokojniejsza, stresy odchodzą. Do tego jeszcze biovital sobie kup, ten tonik ma wyciąg z głogu w składzie, bardzo dobrze łagodzi napięcie nerwowe. I zapewnia od razu lepszy sen, na tyle środków co piłam i łykałam działa najlepiej.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alanik01
Nowy
<b>Nowy</b>



Dołączył: 29 Sie 2018
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 10:19, 31 Sie 2018    Temat postu:

Zacznij uprawiać jakiś sport Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rokos
Usher
<b>Usher</b>



Dołączył: 26 Sie 2017
Posty: 43
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 14:08, 20 Lis 2018    Temat postu:

dzięki za wszystkie porady, ruch został wlączone na stałe, al też przydały się ziołowe tabletki nervomix z meliską, duzo lepiej się po nich czję jak mam ciężki dzień, schodzi ze mnie to nieprzyjemne napięcie i lżej się myśli jak nie ma takiej presj na głowie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin