Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Kto poleci kompaktowy zestaw gryf + talerze

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Jasek88
Ostry Klikacz



Dołączył: 05 Gru 2019
Posty: 434
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 8:18, 17 Lis 2025    Temat postu: Kto poleci kompaktowy zestaw gryf + talerze

Kto poleci kompaktowy zestaw gryf + talerze do domu — coś wytrzymałego, ale w rozsądnej cenie? Myślę o treningu siłowym amatorsko, więc zależy mi na jakości i możliwości dokupienia ciężarów w przyszłości.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jakubas
Bywalec



Dołączył: 22 Kwi 2024
Posty: 113
Przeczytał: 9 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 12:27, 18 Lis 2025    Temat postu:

Na start proponuję gryf prosty, chociażby z tej strony [link widoczny dla zalogowanych] - najbardziej uniwersalny (wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie itp.). Łamany sprawdzi się później, jeśli chcesz odciążyć nadgarstki lub robić specyficzne ćwiczenia na biceps/triceps.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin