Sprzęt na siłownię

pawelszabla

Temat domowej siłowni, jak go widzicie w polskim realiach, jaki sprzęt najlepiej na początek i czy w ogóle opłaca się już wracać na standardową siłownię tak naprawdę?

sochaarek

Ten jest dobry, nawet bardzo dobry, chodzi o drążek [link widoczny dla zalogowanych] podwieszany. Niby na wolnostojącym robiłem wcześniej, ale zawsze mnie do głębszych ewolucji ciągnęło, więc tylko coś podwieszanego wtedy wchodzi w grę. Zyskujesz większą swobodę. Na drążku to można spokojnie intensywny, taki rezerwowy trening zrobić. Opłaca się formę budować. Nie ma lepszej perspektywy na odzyskanie, uzyskanie zdrowia.