Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Co na poprawę odporności?
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bibułka
Zaawansowany



Dołączył: 30 Sie 2011
Posty: 61
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 16:15, 16 Wrz 2012    Temat postu: Co na poprawę odporności?

Ostatnio co chwilę ktoś w moim otoczeniu smarka, kicha, ogólnie sezon przeziębień trwa. Nie znoszę chorować i staram się jak mogę, aby się nie zarazić, ale nie zawsze się udaje. Ostatnio czuję się bardziej osłabiona, co pomoże mi się wzmocnić i uchroni przed przeziębieniem? rutinoscorbin na mnie już nie działa, mama dawała mi go parę lat i jestem na niego uodporniona Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Weronika
Forum girl



Dołączył: 07 Gru 2011
Posty: 72
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 8:59, 17 Wrz 2012    Temat postu:

Może spróbuj najprostszych domowych sposobów: czosnek, cebula, miód, cytryna, sok malinowy. Ja sie wolę leczyć w naturalny sposób niż rozwalać sobie żołądek farmaceutykami, chociaż czasem to nieuniknione. Możesz jeszcze spróbować tranu, też dobrze wpływa na odporność.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koraliczka
Nowy



Dołączył: 17 Wrz 2012
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 22:31, 17 Wrz 2012    Temat postu:

ja proponuję codziennie wieczorkiem kubeczek gorącego mleka (najlepiej jakby było prawdziwe od krowy) z miodem i łyzeczką czosnku. albo kubeczek zaparzonego siemia lnianego, i wywar wypić codziennie. Moja ciocia tak robi i od dobrych paru lat nawet kataru nie miała, już nie mówiąc, że jakieś choróbsko ją dopadło.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
popiszZEmną
Nowy



Dołączył: 17 Sie 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 10:15, 18 Wrz 2012    Temat postu:

No i nie zapominajmy o ruchu;-) Bieganie lub długie spacery, ewentualne jazda na rowerze. Byleby dostarczać do organizmu świeżego powietrza.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rashid
Nowy



Dołączył: 09 Sie 2012
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 17:42, 18 Wrz 2012    Temat postu:

Ja proponuję Travit+Czosnek z GAL . Nie na wszystko poradzi Ci kubek gorącego mleka czy ruch, czasem po prostu brakuje Ci jakiegoś suplementu diety, Twój organizm może go nie przyswajać, dlatego dobrze tego spróbować Wink (1)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
popiszZEmną
Nowy



Dołączył: 17 Sie 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 8:10, 20 Wrz 2012    Temat postu:

Najlepiej jest połączyć wszystkie nasze rady w jedną. Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jarviss
Nowy



Dołączył: 09 Paź 2012
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 12:45, 22 Paź 2012    Temat postu:

Saunda 2-3 razy w tygodniu!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
PaulinkaN
Nowy



Dołączył: 28 Lis 2012
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 11:39, 28 Lis 2012    Temat postu:

Hartowanie - np. 2-3 razy w tyg. bieganie wieczorami zimową porą. Spacery, jedzenie dużo witamin, najlepiej w naturalnej postaci.... i trzymanie się z daleka od chorych Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ElwirKa
Forum girl



Dołączył: 10 Kwi 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 13:21, 10 Kwi 2013    Temat postu:

Czosnek, cebula, wit. C - myślę że powinny pomóc.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cler
Nowy



Dołączył: 22 Paź 2013
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 16:53, 22 Paź 2013    Temat postu:

Ja polecam czosnek jako naturalny antybiotyk i do tego sporo rutinoscorbinu. Ja stosuję i nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam chora

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karolina1
Nowy



Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 11:25, 14 Lis 2013    Temat postu:

osobiście dużo miodu jem i do tego piję dwa, trzy razy w tygodniu koktajle owocowe i świeżo wyciskane soki..

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
hiacynta88
Nowy



Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 23:40, 14 Lis 2013    Temat postu:

Mleko z czosnkiem i miodem, obrzydliwe, ale jakże skuteczne Wink (1)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anna.pytelowska
Nowy



Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 11:16, 15 Lis 2013    Temat postu:

Na odporność najlepsze są soki i miody.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
yoko
Nowy



Dołączył: 27 Lis 2013
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 17:31, 29 Lis 2013    Temat postu:

Poza czosnkiem, który ciężko brać jak się chociażby chodzi do pracy i obcuje z innymi ludźmi, dobrze jeść warzywa typu buraki czy brokuły. Jedno i drugie dosyć łatwo dostępne, a super wzmacniają odporność. Z tego co wiem buraki dobrze robią na cerę, włosy i paznokcie. Brokul to bogactwo witaminy C.

A co do samego przygotowania...

Z brokuła można zrobić pyszne broccoli (skład: odrobina wędzonego boczku, dowolny makaron, jogurt naturalny typu greckiego, 3 plasterki serka typu brie, topiony lub inny ulubiony, czarne oliwki, opcjonalnie czosnek [jak ktoś lubi]) u nas znika w ciągu jednego dnia, niezależnie od ilości, choć wiem, że nie każdy przepada za zapachem brokuła.

Pyszne są też brokuły na parze z dodatkiem dodatkiem sosu chrzanowego.

No a buraczków robię najczęściej sałatkę (ugotowane w mundurkach, obrane, starte na średnich oczkach, skropione sokiem z cytryny, lekko posolone [bardzo lekko], a do smaku mielony pieprz).

Polecam, od 3 lat nie byliśmy przeziębieni.

A co do łykania rutinoscorbinu to się nie znam, kiedyś łykałam profilaktycznie witaminę C, która jest w pełni bezpieczna, bo nie sposób wziąć za dużo ( z tego co [link widoczny dla zalogowanych] piszą jej nadmiar wydala się z organizmu wraz z płynami) więc jak coś to ją mogę ew. polecić.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
prettywomann
Nowy



Dołączył: 02 Gru 2013
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 9:31, 02 Gru 2013    Temat postu:

Moim zdaniem odporność najlepiej poprawia sport, picie tranu, sok z cytryny oraz cebula i czosnek, które są naturalnymi antybiotykami. Co do brokułów i buraków to w zupełności się zgadzam, że powinno się ich dużo jeść, bo są bogate w witaminę C.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Majeczka
Nowy



Dołączył: 14 Lis 2012
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 12:09, 27 Sie 2014    Temat postu:

Sport, sport i jeszcze raz sport - oczywiście profilaktycznie.
To naprawdę działa, jeśli latem się zahartujemy biegając, ćwicząc i jeżdżąc na rowerze nasz organizm stanie się mocniejszy, bardziej odporny i mniej podatny na bakterię.
Polecam skorzystać z oferty sklepu [link widoczny dla zalogowanych] gdzie można przygotować się do jazdy rowerowej, i zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ogólnotematyczne Strona Główna -> Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin