Spadek koncentracji

Weronika

Nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje, ale mam duże problemy z koncentracją. Na niczym nie potrafię się skupić, o wszystkim zapominam, wracam sie po trzy razy do domu, bo albo zapomnę kluczy, albo telefonu, albo zapomnę wyłączyć żelazko. Trochę już mnie to męczy ale jakoś nie potrafię się ogarnąć. Znacie jakieś suplementy, które poprawiają koncentrację?

choinka102

Na pewno takie leki polecą Ci w aptece.JA osobiście nie ma jakiegoś sprawdzonego,mi babcia zawsze zaparza jej specjalistyczne ziółka,które działają niesamowicie;) Domowe sposoby babcine-polecam:D

koraliczka

a ile masz lat? może warto byłoby się udać do lekarza i zrobić pełne badania? tymczasem czekając w kolejce do lekarza mogłabyś pobrać suplementy na wzmocnienie pamięci.

Sonia

Hmmm, może to jest niegłupi pomysł żeby sie przebadać, będziesz przynajmniej spokojniejsza, a tym czasem zacznij zażywać tabletki z żeń-szenia z gal, które znakomicie wplywają na pamięc i dają dużo energii.

Weronika

Robiłam niedawno badania i wszystko wyszło w normie, nie mam jakichś większych problemów zdrowotnych, które mogłyby wpływać na taki stan rzeczy. Może jestem trochę przemęczona i niedospana, ale kto nie jest przy dzisiejszym tempie życia. Spróbuje z tym żeń-szeniem, dzięki za rady.

Nataszka

Zamiast leków zacznij jeść więcej zdrowej żywności, która wspomaga pamięć - ryby, orzechy itp. Może nie warto się od razu truć chemią...

linda · Wysłany: Śro 13:36, 20 Mar 2013 Temat postu:

teraz przy tym przesileniu letnim to u mnie z koncentracja jest jakaś masakra

Izuś

W aptece jest mnóstwo suplementów diety które Ci pomogą - pogadaj z farmaceutą, na pewno coś Ci doradzi .... swoją drogą sama chyba też się przejdę Razz

ElwirKa

Zwykle ma na to wpływ pogoda, ciśnienie, nadmierna ilość obowiązków....jedź więcej warzyw, poruszaj się - to Cię dotleni i powinno być lepiej.

aldonak

Na spadek koncentracji dobry jest magnez, może bardzo pomóc, wiem to z autopsji.

Domator

zgadzam się. magnez to podstawa, ale trzeba pamiętać, że należy go brać regularnie przez dłuższy czas, żeby zauważyć efekty.

Bereniczka

Kiedyś się zażywało tabletki z wyciągiem z miłorzębu japońskiego, ale nie wiem, czy jeszcze są w sprzedaży?

yoko

może po prostu przesilenie, albo za duzo pracujesz?

vinogronko

Moim zdaniem najlepiej poradzić się lekarza, on ustali przyczynę takiego zjawiska i w razie potrzeby dobierze leki czy preparaty witaminowe.

Laurita

Zmień dietę - tak jak paliwo działa na samochód, sprawiając że lepiej lub gorzej jeździ,l tak samo wpływa na nas to, co jemy. Ważne jest żeby jeść same zdrowe produkty, nisko przetworzone, lekkostrawne - spróbuj a zobaczysz różnicę Happy

julenka

Słyszałam, że bardzo dobrze na koncentrację wpływa herbata Yerba Mate Wink (1)