Szukam warsztatów

Tomuhya

Szukam warsztatów, które nie tylko uczą teorii, ale oferują praktyczne ćwiczenia pomagające lepiej radzić sobie ze stresem. Możecie polecić konkretne miejsca w Warszawie?

Niworo

Długotrwały stres może prowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego warto nauczyć się skutecznych metod jego redukcji. Warsztaty prowadzone przez Agnieszkę Tuczyńską-Bieniek to połączenie teorii i praktyki – uczestnicy poznają m.in. TRE, techniki relaksacyjne i sposoby pracy z emocjami.